STAFF BLOG | スタッフブログ

 

皆様こんにちは。

ご無沙汰しており申し訳ありません。

 

では私松本の食事を少しご紹介します(^^)

 

土曜日はかねとうさんの毒だし弁当!

お肉でたんぱく質もしっかり摂りつつ

酵素たっぷりの緑黄色野菜がたくさん使われていて

美容、健康に良いお弁当です✨


弁当2弁当1

 

続いて先日東京にボディの研修に行った時のお弁当です。

有機野菜を使ったお弁当で

調理法もひと手間加えてありおうちでも真似してみたいと思いました♪

弁当3

朝食

 

最後に私の朝ごはんです。

これが最適な朝食とは言えませんが、、

最近お味噌汁を飲むようにしました!(^^)!

朝食は体を温めて1日のエネルギーとなってくれるので

温かいお味噌汁やスープを飲むのがおすすめです☆

さらに具材も体を温める根菜(ごぼう、にんじん、大根)や

さつまいも、かぼちゃで満腹感を出すとさらにいいと思います!

皆様も朝食に1品プラスしてみてください。

松本

 

 

10月に入り、すっかり秋めいてまいりました。

朝夕冷えてきましたが、体調などいかがでしょうか?

秋には≪芸術の秋≫≪スポーツの秋≫≪読書の秋≫≪食欲の秋≫といろいろありますね。

もちろん私は≪食欲の秋≫が大好きですが、みなさまはどれでしょうか。

自然に触れたり、カルチャースクールに行ったり、スポーツしたり

自分に戻り、自分を大切にしてあげたりする時間は必要ですよね。

IMG_1335ハイドロ・プラス

 

 

 

“もう一度、生まれたての赤ちゃんのような状態に、近づきたいから。”

をテーマに、水素を食べる、という考え方から生まれた

『ハイドロプラス』 90粒¥6,600(税抜)

私は、寝る前に3粒で身体が軽くなりました。

サンゴ・メロン・ブドウ新芽などから、カルシウムに20数種類のミネラルを摂取できます。

バランスの良い食事がなかなかとれない、忙しい女性に

自分を甦らすにはピッタリ(*^▽^*)

詳しくはスタッフまで❤

オーナー・松本 美帆

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●お知らせ●

11月より定休日が変わります。

毎週火曜日/第1・3・5日曜日

何卒宜しくお願いいたします。

 

 

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