STAFF BLOG | スタッフブログ

(○´▽`○)ノ こんばんわぁ~☆平井です♪

先日の休みに高知の西島園芸へ

イチゴ狩りに行ってきましたぁ~(^O^)/苺♪苺♪♪

皆さま、行かれたことありますか?

私、毎年のように行ってます❤

見てください!!この苺ちゃん!!!

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ものすごく大きいんです!!!

それに甘さも味もバッチリGOODです(●^o^●)b

 

ご存知の通り、苺にはビタミンCがたぁ~っぷりで

肌・皮膚を若々しく保つ美肌効果があります。

ビタミンCにはコラーゲンの生成を促し、

しわを予防する作用やメラニンの生成を抑え

シミを予防する働きがあると言われているので、

肌の悩みを抱えている方にオススメの栄養素です。

加えて、ウィルスや細菌に対する抵抗力をつけ

風邪を予防、近年ガンを予防する栄養素としても

注目されています。

また、鉄分を吸収しやすくしてくれる栄養素でもあります。

その他、苺には下痢や便秘を防ぐなど

整腸作用を持つ水溶性の食物繊維ペクチン、

体内に蓄積されたナトリウム(塩分)の排泄を促し

高血圧を予防するカリウム、虫歯予防効果があるキシリトール、

さらにビタミン・ミネラルなどをバランス良く含んでいるそうです!!

疲れやストレスを感じている方、運動量の多い方、

タバコを吸う方は特にビタミンCを消耗しやすいため、

積極的に摂るといいですよ!!

 

そして、一月後半に差しかかり…年末年始の疲れが

どーーーーんと溜まっている方も多いのではないでしょうか。

食べ物の栄養だけでは……

そんな方には、当店自慢ののリセットセラピーや

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奥深い筋肉や細胞までもほぐしてくれるエンダモロジーが

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オススメですので、是非いらしてくださいねヽ(^o^)丿

体がフワッと軽くなりますよ!!!

ご来店心よりお待ちしております❤

 

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